Мелатонін Natrol Melatonin TR 3 мг 100 таблеток

Мелатонін в народі називають гормоном сну. Виробляючи шишкоподібної заліза, саме він регулює наш внутрішній годинник (сну - неспання), не даючи їм збитися з ритму. Для того, щоб дати організму виробляти Мелатонін самостійно і в необхідних кількостях, потрібно слідувати правилам, які ми так любимо порушувати. Перше - лягати спати до 12 години ночі, вимикаючи всі джерела світла і головне - висипатися. Можна поповнити запаси цього гормону і з продуктів харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морква -Готова з радістю в цьому сприяти. Споживанні кофеїну і містять кофеїн препаратів: тютюну, алкоголю, антидепресантів і деяких протизапальних засобів - вироблення мелатоніну значно скорочується. Зменшується його вироблення і з віком. Звідси порушення сну, часті пробудження і як наслідок - безсоння.

Прийом мелатоніну у вигляді біологічно активних добавок надасть змогу відрегулювати сон, надасть антистресову ефект (покращує настрій і психічний стан), нормалізуючий артеріальний тиск, усуне деякі вигляді головного болю. Також цей продукт дозволить зміцнити імунітет, уповільнити процеси старіння. 

Рекомендації щодо застосування

По 1 таблетці за 20 хвилин до сну.

Склад

Порція: 1 таблетка

Порцій в упаковці: 10

• Вітамін В6 (гідрохлорид піридоксин) - 10 мг
• Мелатонін - 3 мг

Інші інгрeдіенти: целюлоза, двоосновний фосфат кальцію, гіпромелоза, стеаринова кислота, стеарат магнію, діоксид кремнію, метилцелюлоза, гліцерин.